Bí quyết chăm sóc gan khỏe mạnh

Gan giữ vai trò là trung tâm chuyển hóa của cơ thể, dự trữ các chất dinh dưỡng, tổng hợp nên protein cho cơ thể, sản sinh mật giúp tiêu hóa thức ăn và giải độc cho cơ thể. Do đó cơ thể chúng ta chỉ thực sự khỏe mạnh khi lá gan không bị “mệt mỏi”. Thực hiện tốt 7 điều sau để giữ cho lá gan của bạn luôn khỏe mạnh. Sử dụng rain core chăm sóc gan khỏe mạnh từ bên trong , đào thải độc tố gan và cơ thể. 

Sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

Sau mỗi bữa ăn, gan phải tăng cường hoạt động để chuyển hóa và dự trữ các chất dinh dưỡng. Vì vậy, cần có thời gian nghỉ ngơi là cách tốt nhất giúp gan khỏe mạnh, sau khi ăn bạn nên nghỉ ngơi yên tĩnh 30 phút để giúp cơ thể hấp thụ được phần lớn các chất dinh dưỡng. Những người có chức năng gan không tốt nên đi ngủ trước 23 giờ và không nên thức quá 1 giờ đêm. Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, những người này có khả năng mắc bệnh gan khá cao và hệ thống miễn dịch cũng sẽ bị giảm sút nhiều, dễ bị bệnh.

Thực hiện ăn uống vệ sinh và cân đối dinh dưỡng

Hàng ngày, chất dinh dưỡng được hấp thu tại lòng ruột và chuyển tới dự trữ tại gan sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên quá trình đó vô hình chung mang theo các vi khuẩn có hại từ đường tiêu hóa theo dòng dinh dưỡng tới gây hại cho gan. Vì vậy, một chế độ ăn uống hợp vệ sinh sẽ giúp giảm tối đa sự tấn công của các vi khuẩn với gan.

Người khỏe mạnh cần 2500 – 3000 kcalo năng lượng mỗi ngày. Cần lưu ý chế độ ăn cân đối giữa các thành phần: chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh sẽ giúp lá gan của bạn hoạt động nhịp nhàng, không bị tích tụ mỡ và các chất độc hại… Do đó bạn nên có chế độ ăn đúng giờ giấc và đảm bảo đủ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn sẽ giúp lá gan của bạn hoạt động hiệu quả nhất.

Nếu bị bệnh gan bạn cần ăn uống nhiều chất bổ dưỡng cho gan đó là lượng protein cao, lượng mỡ thấp, lượng đường đầy đủ, vitamin phong phú để cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể.

Khi lá gan của bạn đã có bệnh, nên tránh ăn những thực phẩm không còn tươi, bao gồm các loại thực phẩm lên men, các loại thực phẩm có chất bảo quản, phẩm màu và các phụ gia, các loại thức ăn hun khói… các gia vị có chất kích thích.

Với rain soul giúp tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố cơ thể. 

Hạn chế rượu bia, thuốc lá

Khói thuốc lá chứa nicotin và hơn 3.800 loại hóa chất độc hại. Hút thuốc lá rất có hại cho cơ thể, nhất là với gan. Sau khi hút thuốc, nồng độ chất độc hại trong máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để giải độc cho cơ thể.

Đối với các lá gan bình thường, thì uống một chút rượu không những không có hại mà còn có lợi, nhưng nếu uống quá nhiều rượu thì sẽ rất có hại. Còn những người đã bị bệnh gan thì uống rượu không khác gì hành động tự sát, một khi gan đã có bệnh thì không nên uống một chút rượu nào cả.

Không nên uống thuốc bừa bãi

Đối với một số thuốc mà tác dụng phụ của nó ảnh hưởng đến gan, nếu mắc bệnh gan thì cơ thể bị sốt, ngoài ra toàn thân bị phát ban, người bị phù, ngứa ngáy, bên cạnh đó người bệnh sẽ có cảm giác chán ăn, khó chịu buồn nôn, trướng bụng. Người bị bệnh gan cần đặc biệt chú ý khi uống các loại thuốc tránh thai và thuốc cảm cúm. Luôn luôn dùng thuốc theo đơn bác sĩ để giảm thiểu tác dụng có hại của thuốc với cơ thể.

  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Phòng chống bệnh xơ gan có khó không

Phòng bệnh xơ gan không khó

Để ngăn ngừa bệnh gan bạn tham khảo rain core chăm sóc bảo vệ gan an toàn hiệu quả.
Xơ gan là căn bệnh rất khó điều trị và tốn kém. Hiện nay, người ta đang áp dụng biện pháp ghép gan, tuy nhiên biện pháp này yêu cầu kỹ thuật và cơ sở vật chất hiện đại, do đó chi phí điều trị rất cao. Kỹ thuật này ở nước ta mới chỉ là những bước đi ban đầu trong công cuộc điều trị xơ gan. Do vậy biện pháp tốt nhất vẫn là phòng bệnh. Người bệnh có thể hoàn toàn tự phòng xơ gan nếu họ có những kiến thức cơ bản về căn bệnh này.

Xơ gan là khi cấu trúc bình thường của gan bị biến đổi và thay thế bằng mô xơ sẹo không còn chức năng, gây ra bởi quá trình viêm kéo dài do nhiều bệnh lý khác nhau như xơ gan do ứ mật; hóa chất, thuốc, ký sinh trùng, rối loạn chuyển hóa…  Để phòng ngừa bênh xơ gan hiệu quả, các bác sĩ chuyên khoa của Vượng Can xin gửi tới độc giả một số lời khuyên bổ ích.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để phòng bệnh xơ gan cũng như nhiều bệnh phổ biến khác, mỗi người cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất. Chú trọng vào bữa sáng và cung cấp đầy đủ các cất xơ (rau củ quả) trong mỗi bữa ăn. Bổ sung lượng protein cần thiết, giảm lượng mỡ và các loại thực phẩm chế biến bằng dầu ăn. Không nên sử dụng nhiều đồ ăn sẵn, đồ ăn có chứa nhiều natri để giảm tải cho gan.



Nên tránh rượu, bia

Rượu, bia là nguyên nhân thứ hai dẫn đến xơ gan. Khi uống nhiều rượu, chất cồn được hấp thụ nhanh chóng vào máu quá niêm mạc dạ dày và ruột. Tất cả máu ở đường tiêu hóa đều phải đi qua gan trước khi về tim. Gan đóng vai trò lọc và thải các chất độc. Chính vì vậy, gan là nơi tập trung nồng độ cồn cao nhất.  Gan có hệ thống enzim chuyển hóa cồn để biến đổi cồn thành chất thải thải ra ngoài. Tuy nhiên khả năng của gan là có hạn, nó chỉ xử ly được lượng cồn nhất định. Nếu uống quá mức thì nồng độ cồn sẽ tăng dần trong máu, tích tụ trong gan và dẫn đến xơ gan.

Do đó, không nên uống rượu, bia, nhất là phụ nữ. Những người có tiền sử bị bệnh gan nên kiêng rượu, bia hoàn toàn. Nên sử dụng rượu một cách hợp lý. Đàn ông nên uống không quá 2 ly một ngày. Phụ nữ hoặc người trên 65 tuổi mỗi ngày nên uống không quá một ly.

Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp

Bèo phì là một trong những nguyên nhân dẫn tới bệnh xơ gan. Khi đó, một lượng chất béo dư thừa trong cơ thể có thể làm gan tổn thương. Khi áp dụng các phương pháp giảm cân cần bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ, không nên nhịn ăn để từ đó dẫn đến việc thiếu hụt protein gây xơ gan.

Thận trọng khi dùng thuốc

Nên tránh các thuốc có độc cho gan. Đặc biệt không được hút thuốc lá. Bênh cạnh đó, tránh dùng quá nhiều thuốc giảm đau hay kết hợp với nhiều loại thuốc vì sẽ làm cho các tế bào gan mệt mỏi do phải làm việc quá nhiều, dễ gây xơ gan. Tốt nhất nên dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Thực hiện các biện pháp phòng chống viêm gan virus

Sử dụng rain soul chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả.
Viêm gan virus là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới xơ gan. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bị nhiễm viêm gan virus có nhiều khả năng biến chứng thành xơ gan. Do đó, cần phải thực hiện các biện pháp phòng viêm gan virus hiệu quả như tiêm phòng, thực hiện xét nghiệm định kỳ, không dùng chung bơm kim tiêm, sinh hoạt tình dục an toàn…

Xơ gan là căn bệnh nguy hiểm. Người bệnh có thể biến chứng thành suy gan hoặc ung thư gan. Nắm được các nguyên tắc phòng bệnh hiệu quả, chúng ta có thể tránh được hậu quả trầm trọng do xơ gan để lại.




  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

4 nguyên nhân gây ra các bệnh về gan

Nguyên nhân gây ra bệnh ung thư gan là gì? 

Bổ sung ngay rain core để ngăn ngừa bệnh ung thư gan , đaò thải độc tố cơ thể, thanh lọc đẩy lùi bệnh tật ra khỏi cơ thể

Virus gây viêm gan: thường gặp và nguy hiểm nhất là viêm gan do virus B, đây  là một "căn bệnh thầm lặng" vì đa số những người bị nhiễm viêm gan B không biết là mình bị nhiễm và có thể vô tình lây lan qua nhiều đường khác nhau. Khi nhiễm viêm gan B mạn tính (virus viêm gan B tồn tại trong gan trên 6 tháng) thì có nguy cơ tiến triển thành các loại bệnh gan nặng hơn như xơ gan hay ung thư gan.

Rượu bia: Gan bị ảnh hưởng lớn trước tác hại của rượu bia vì 90% lượng rượu bia vào cơ thể được chuyển hóa ở gan. Rượu có thể gây ra 3 loại bệnh về gan: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu, xơ gan. Các bệnh này xảy ra theo chuỗi nối tiếp nhau với bệnh đầu tiên là gan nhiễm mỡ. Nếu dừng uống rượu, bệnh có thể dừng ở giai đoạn này. Tiếp tục uống rượu sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan và về lâu dài, ung thư gan sẽ phát triển từ nền các tế bào gan bị xơ hóa. “Khoảng 71,7% nam giới Việt Nam bị xơ gan do uống nhiều rượu bia" theo WHO.



Sử dụng thực phẩm không an toàn: Gan có vai trò chuyển hóa các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Sử dụng thực phẩm bị ô nhiễm, nguồn gốc không rõ ràng, chứa nhiều hóa chất độc hại, thức ăn đường phố không đảm bảo vệ sinh... là nguyên nhân “thầm lặng” làm chức năng gan bị suy giảm. Một khi gan bị tổn thương thì dễ dẫn đến men gan cao, viêm gan, xơ gan là những bệnh khó tránh khỏi.


Môi trường bị ô nhiễm: Có nhiều chất hóa học từ môi trường ô nhiễm đọng trong gan. Gan có một nhiệm vụ quan trọng là giải độc và thải trừ chất độc. Sống ở môi trường bị ô nhiễm bởi khí thải, chất thải độc hại; làm việc thường phải tiếp xúc với hóa chất, khói thuốc lá…, gan của bạn phải “gồng mình” phân giải các chất này. Dưới tác động lâu dài của các yếu tố ô nhiễm, gan phải hoạt động liên tục dẫn đến quá tải, tế bào gan bị tổn thương, chức năng giải độc bị suy giảm. Đây chính là cơ hội để các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan...phát triển.

phương pháp bảo vệ gan khỏe mạnh

Sử dụng rain soul với thành phần dinh dưỡng cao, ngăn chặn nguy cơ gây bệnh hiệu quả.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá: là một phương pháp hiệu quả để bảo vệ gan khỏe mạnh. Nếu sử dụng rượu bia hay trong hoàn cảnh phải sử dụng rượu bia thì bạn nên dùng với lượng vừa phải theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO - 25ml mỗi ngày với rượu 40 độ. Bạn cũng không nên uống rượu khi mắc các bệnh về gan và hạn chế, hoặc tốt nhất là không hút thuốc lá.

Dinh dưỡng hợp lý: chọn thực phẩm đảm bảo vệ sinh và ăn uống đầy đủ, cân bằng các loại chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất, ăn nhiều thực phẩm tươi, giàu chất xơ - rau xanh, trái cây..., tránh ăn nhiều đồ chiên, nướng và uống đủ nước (khoảng 2,5 lít mỗi ngày).

Tăng cường vận động: tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và điều độ là một trong những phương pháp hiệu quả để bảo vệ gan. Đây là một việc tương đối đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém mà lại giữ cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Khám sức khỏe định kỳ: việc đi khám sức khỏe định kỳ (6 tháng một lần) là cần thiết để biết tình trạng của gan đồng thời được bác sĩ tư vấn tiêm phòng vacxin khi chưa bị viêm gan do virus hay điều trị kịp thời nếu mắc các bệnh về gan.

Sử dụng các loại thảo dược quý bảo vệ gan: là một cách hiệu quả để bảo vệ gan. Y học cổ truyền và hiện đại đã chứng minh các hoạt chất sinh học có trong các loại thảo dược quý như cà gai leo, diệp hạ châu, kế sữa, actisô, curcumin, nấm linh chi có tác dụng đặc hiệu trên gan, bảo vệ và phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan do virus, đặc biệt là viêm gan B




  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Thực phẩm tốt cho gan

 nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải, các độc tố ra ngoài cở thề, sủ dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể dược tốt hơn.  Sử dụng với rain soul giúp đào thải độc tố cơ thể.


6 loại thức uống rất tốt cho gan

Các thực phẩm tốt cho gan gồm có hai nhóm chính, nhóm thứ nhất là nhóm thực phẩm thúc đẩy các tiến trình loại bỏ độc tố của gan, và nhóm thứ hai là nhóm chứa các chất chống oxy hóa cao, có khả năng bảo vệ gan trong tiến trình loại bỏ độc tố thâm nhập. để có một lá gan khỏe mạnh, bạn cần chú ý những loại thức uống thật sự tốt cho ga:

1. Trà xanh:  là loại thức uống thảo dược, có chất chống oxy hóa cao, rất có lợi trong việc lọc gan. Để tăng hiệu xuất và kết quả tốt, bạn cần phải tiêu thụ thường xuyên và không nên pha thêm đường khi uống.



Trà xanh giúp mát gan và giải độc cực tốt

2. Dầu ôliu: Dầu ôliu có chứa axít béo Omega3 và cholesterol tốt, rất có ích trong việc giúp chức năng gan thực hiện quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, loại dầu này còn có tác dụng giúp loại bỏ các độc tố cũng như các chất béo tích tụ trong gan.

3. Bưởi và chanh: Các độc tố trong gan có thể được tẩy trừ nhờ vitamin C, ngoài ra  Axit citric trong nước chanh khuyến khích gan sản xuất mật, có tác dụng tốt để bài tiết chất độc. hãy bắt đầu một ngày mới cùng 1 ly nước chanh thật tươi mát.



Uống gì tốt cho gan?...Nước ép bưởi & chanh

4. Táo:  chứa hàm nhiều hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan trong đào thải chất độc khỏi cơ thể

5. Atisô: được coi là "thần dược" đối với gan vì nó làm sạch các độc tố trong gan, bởi gan làm chức năng lọc thải chất độc nên dễ bị nhiễm độc gan. Ngoài ra, trà Atisô sẽ làm cho da mịn màng và trở nên tươi sáng hơn, ít bị mụn và khô ráp do nó có tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố. Nếu bạn uống quen trà atisô sẽ thấy vị của nó khá đậm đà dễ chịu và cũng khá ngon.

6. Nước rau má: ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.

Uống gì tốt cho gan..Một ly rau má vừa thanh nhiệt vừa giải độc gan, tại sao không..?

Ngoài những loại thức uống tốt cho gan nói trên, bạn cần có chế độ ăn uống ít chất béo và cân bằng trọng lượng cơ thể để gan làm việc nhẹ nhàng hơn. Điều quan trọng nhất để bảo vệ tốt cho gan thì bạn cần tạo điều kiện tốt để gan làm tốt nhiệm vụ của nó. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

► Giới thiệu thảo dược quý:

rain core giúp phục hồi các tế bào gan bị hư tổn, giảm dần lượng virus trong gan đến khi ổn định, đào thải dần độc tố trong gan và phục hồi các chức năng của gan.




  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Lưu ý cách chăm sóc gan khỏe mạnh

Một số người vì công việc mà luôn phải làm việc vào ban đêm, những người này có khả năng mắc bệnh gan khá cao, ngoài ra hệ thống miễn dịch của họ cũng sẽ bị giảm sút. Với thực phẩm rain soul giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện.

  Chú ý giữ cân bằng dinh dưỡng 

Bạn hãy rèn luyện cho mình một thói quen ăn uống đúng giờ giấc và định lượng. Ăn nhiều các loại rau xanh và hoa quả để đại tiện được dễ dàng, giúp cho gan giảm bớt gánh nặng. Nếu bị bệnh gan, bạn cần ăn nhiều các loại thực phẩm bổ dưỡng để cung cấp thêm protein và vitamin cho cơ thể. Bỏ thuốc lá Hút thuốc rất có hại cho gan và không đem lại lợi ích gì cả. Sau khi hút thuốc, nồng độ nicotin trong máu sẽ tăng cao, do đó gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để làm công việc giải độc các chất nicotin này.

 Cai rượu

Đối với các lá gan bình thường thì uống một chút rượu rất có lợi, nhưng nếu uống quá nhiều rượu thì sẽ rất hại. Còn những người bị bệnh gan lại uống rượu trong một thời gian dài thì đó chẳng khác gì hành động tự sát. Một khi gan đã có bệnh thì không nên uống một chút rượu nào cả. Không nên uống thuốc bừa bãi Khi tác dụng phụ của thuốc gây ra bệnh gan thì cơ thể bị sốt không rõ nguyên nhân, ngoài ra toàn thân có hiện tượng phát ban, người bị phù, ngứa ngáy, bên cạnh đó người bệnh sẽ có cảm giác chán ăn, khó chịu, buồn nôn, trướng bụng…

Bổ sung rain core chăm sóc gan cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả.

Người bị bệnh gan cần đặc biệt chú ý khi uống các loại thuốc tránh thai và thuốc cảm cúm cũng phải hết sức chú ý. Chẳng hạn paracetamol có thể dẫn đến suy gan. Không nên tức giận “Nội tắc thương can”, câu đó có nghĩa là khi tức giận sẽ rất hại cho gan. Theo các nhà miễn dịch học thì khi tức giận, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém đi và làm tổn thương đến gan. Do vậy, những người bị mắc bệnh gan nhất thiết không nên nóng giận nhiều.

 Kiêng khem trong ăn uống Nên tránh ăn những thức ăn không còn tươi, bao gồm các loại thực phẩm lên men, có thuốc bảo quản, có phẩm màu công nghiệp, thức ăn hun khói… Các loại thực vật có dầu, có tính cay hoặc các loại hoa quả như: mãng cầu, vải, long nhãn… cũng không nên ăn nhiều. Thuốc bổ gan không hẳn thật sự có ích Muốn hết mỏi mệt
bằng thuốc bổ gan là một quan niệm hết sức sai lầm, đại đa số các loại thuốc bổ gan đều có chứa chất kích thích, do đó sẽ đem lại cho chúng ta một sự hưng phấn giả tạo.

 Cách phòng chống viêm gan

Tiêm vaccin phòng viêm gan là một trong những cách tích cực nhất để phòng chống bệnh viêm gan. Những điều quan trọng khác cần phải chú ý là tránh các nguồn lây nhiễm ngay, ví dụ như tránh hoặc hết sức cẩn thận khi phải truyền máu, xăm mi, không dùng chung bàn chải, dùng chung dao cạo râu… Cần sử dụng kim tiêm một lần, kim châm cứu riêng…


Duy trì việc kiểm tra gan định kỳ

 Hằng năm nên đi làm các xét nghiệm về máu một lần để xem các chỉ số của gan. Những người đã bị mắc bệnh gan thì nên chấp hành nghiêm chỉnh lời khuyên của bác sĩ, kiên trì uống thuốc, không nên vì bệnh tình tiến triển chậm mà sốt ruột đổi bác sĩ, đổi thuốc điều trị.  



  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Lưu ý cách làm nước detox thanh lọc cơ thể

Detox là đồ uống giúp giảm bớt độc tố tích tụ trong các cơ quan trong cơ thể. Các cơ quan này tích tụ độc tố do quá trình ăn uống, hít khí thở không trong lành, các thức uống có chất kích thích. Các độc tố tích tụ lâu ngày gây nên tình trạng mệt mỏi, da xỉn màu, tăng cân, đầy bụng mà nếu không được thải ra sẽ rất có hại cho cơ thể. Sử dụng rain core chăm sóc sức khỏe làm giảm độc tố cơ thể,

Làm nước Detox tại nhà

Thật sự thì không có công thức detox nào là tốt nhất. Nên nếu bạn có ý định làm nước detox thì chỉ cần làm theo sở thích và cảm thấy phù hợp với bạn. Sự pha trộn sau sẽ đem lại sự mới mẻ và tươi mới cho khẩu vị của bạn.

Nguyên liệu

Dưa hấu (hoặc dưa leo), chanh (chanh ta hay chanh tây đều được), lá bạc hà và nước.

Tại sao dùng dưa hấu (hoặc dưa leo): Dưa hấu giúp cơ thể thải độc tố vì trong dưa hấu chứa hợp chất hữu cơ citrulline, là chất đã được chứng minh giúp gan và thận lọc bỏ amoniac. Amoniac vào cơ thể qua rất nhiều nguồn, tuy nhiên chủ yếu nó là sản phẩm phụ của các protein mà cơ thể chúng ta thiêu đốt, và chúng gây hại đến các tế bào trong cơ thể. Dưa leo cũng chưa citrilline nhưng không nhiều bằng dưa hấu nên nếu có thể thì hãy sử dụng dưa hấu để làm nước detox.

Với rain soul giups bạn đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể.

Công thức nước detox giải độc

Tại sao dùng chanh: Nước chanh giúp kích thích và điều tiết hệ tiêu hóa, do đó nó rất có ích cho những người bị táo bón, ợ nóng. Nước chanh còn kích thích tiết ra mật và làm cho mật di chuyển thuận lợi hơn. Mật được gan sản xuất và chảy vào ruột để giúp tiêu hóa chất béo mà thông qua quá trình ăn uống chúng ta nạp vào.

Tại sao dùng lá bạc hà: Lá bạc hà có mùi vị rất thơm, thêm nó vào nước sẽ khiến ly nước tỏa hương thơm dịu và hấp dẫn hơn. Lá bạc hà còn giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, giúp quá trình di chuyển của mật vào ruột non dễ dàng.

Công thức:

-Từ 1 – 2 lít nước, tùy vào bạn muốn uống đậm hay nhạt

-1 phần dưa hấu hoặc 1 quả dưa chuột

-1 quả chanh (chanh tây sẽ ngon hơn)

-Khoảng 10 -15 lá bạc hà tươi rửa sạch

-Một ít đá viên

Cắt dưa hấu thành từng khối vừa, cho vào trong bình sạch. Cắt chanh thành từng lát tròn sau đó bỏ vào chung với dưa hấu. Thêm một số lá bạc hà tươi và đổ vào 2 lít nước lạnh sau đó vặn nắp lại. Hãy để bình nước qua đêm trong tủ lạnh và để cho tất cả các hương vị hòa trộn lại với nhau. Khi nào muốn uống, bỏ thêm ít đá viên vào và …. thưởng thức thôi.

Nước detox dưa hấu và chanh

Hãy thử trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau, và cho thêm 1 lát dứa (thơm) vào.
Đừng nên cho đá vô bình nhiều sẽ gây loãng, uống chừng nào thì cho chừng đó vào ly rồi rót nước detox vào.
Nếu muốn uống chua, bạn có thể vắt 1/2 quả chanh tây thêm vào, hương vị sẽ khác hẳn.
Ngon rồi giờ phải đẹp, hãy làm nước trong bình thủy tinh và uống bằng ly thủy tình trong suốt để có cảm giác ngon mắt hơn.

Detox thế nào cho đúng?

Nếu bạn tra từ khóa “công thức nước detox” thì ngay lập tức Google trả về rất nhiều câu trả lời, trong đó có nhiều công thức được quảng bá như là thần dược. Tuy nhiên, không phải công thức nào cũng tốt hay phù hợp với bạn mà nếu không cẩn thận có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

4 bước giúp thải độc cơ thể hiệu quả

 Thải sạch độc tố trong cơ thể chính là cách thanh lọc da đúng đắn và hiệu quả nhất. Vậy chúng ta cần phải làm gì để giải độc cho cơ thể để hoàn nguyên làn da hồng hào, khỏe đẹp ? Sử dụng với rain soul giúp đào thải độc tố trong cơ thể .

Bước 1. Một cốc trà xanh cho buổi sớm và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Đây là một trong những cách đơn giản nhất để bạn đánh thức và làm sạch cơ thể mình sau 1 đêm dài nằm ngủ. Uống nước trà xanh sau khi thức dậy sẽ cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, kích thích và loại bỏ các độc tố đồng thời cân bằng độ pH cho làn da của bạn.


Sử dụng rain core chăm sóc sức khỏe toàn diện,  giúp thải độc cơ thể hiệu quả

Vận động nhiều giúp giải thoát mồ hôi bức bí trong cơ thể

Bước 2. Tăng cường vận động giúp cơ thể thoát mồ hôi
Chạy bộ, tập thể dục hay tập yoga đều là những hoạt động giúp cơ thể ra mồ hôi nhiều nhất . Việc tập luyện ở cường độ cao giúp cơ thể giải thoát mồ hôi bức bí trong cơ thể, tăng thêm các endorphin có lợi cho cơ thể bạn. Hoặc xông hơi 15 phút mỗi ngày, độc tố sẽ được loại bỏ khỏi làn da thông qua mồ hôi. Bạn sẽ cảm thấy hưng phấn, vui vẻ và năng động cho một ngày mới.

Bước 3. Tăng cường sử dụng thức ăn từ thực vật

Trong rau, củ, quả thiên nhiên có nhiều vitamin, đường và các chất xơ khác. Khi sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên này, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa, tránh việc hấp thụ quá nhiều chất hóa học từ thực phẩm có sẵn, và dạ dày cũng sẽ hoạt động một cách nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Rau, củ, quả thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe

Bước 4. Tăng cường khuẩn có lợi probiotic


Probiotic có sẵn trong sữa chua hay các loại rau củ muối lên men như: kim chi, dưa cải muối, cà pháo. Những vi khuẩn có lợi này giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và chăm sóc toàn bộ hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn. Khi đường ruột của bạn hoạt động tốt, nó hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và thậm chí, góp phần giúp tinh thần bạn trở nên sảng khoái, thư giãn.

Trải nghiệm công nghệ thanh lọc da mới nhất

Một làn da bất ổn là biểu hiện rõ nhất của những rối loạn bên trong cơ thể mà những liệu pháp ngoài da thông thương không thể nào can thiệp được. Lựa chọn một phương pháp detox khoa học sẽ mang đến cho bạn những lợi ích sức khỏe toàn diện, rõ ràng nhất là cảm giác yêu đời và tràn trề năng lượng. Detox da là việc làm sạch và nuôi dưỡng da từ trong ra ngoài bằng cách loại bỏ các độc tố ẩn sâu trong cơ thể qua quá trình thanh lọc đơn giản và nhanh chóng.





  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Kinh nghiệm sử dụng rain soul hiệu quả nhất

Mặc dù đã biết đến sản phẩm Rain Soul như một nguồn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả và được rất nhiều người phản hồi tốt về lợi ích của sản phẩm. Tuy nhiên trên thực tế cũng có không ít người lại không biết hay chưa nắm rõ cách để sử dụng sản phẩm sao cho hiệu quả nhất. Bài viết sau đây sẽ giúp giải đáp vấn đề này một cách chi tiết và đầy đủ.

Rain Soul như một nguồn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả 

Rain Soul là sản phẩm hiệu quả được ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới. Có thể nói đây không chỉ là sản phẩm dùng để bổ sung dinh dưỡng mà còn là cách để bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố bên trong hiệu quả. Chúng ta đều biết cuộc sống hiện đại cũng đi kèm rất nhiều vấn đề, hàng ngày cơ thể chúng ta tích tụ lượng lớn độc tố đến từ việc ăn uống các món ăn nhiều dầu mỡ, ô nhiễm môi trường, ô nhiễm nguồn nước… Và nếu bản thân mỗi người nếu không tự tìm cho mình một cách giải độc hiệu quả, không sớm thì muộn những độc tố này sẽ là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn mắc phải những căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, mỡ trong máu, ung thư…



Cơ thể bạn đang tích tụ quá nhiều độc tố, hãy lựa chọn cho mình cách để giải độc hiệu quả

Một trong những sản phẩm được biết đến như nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời và là cách để giải độc cơ thể hiệu quả đó chính là Rain Soul. Dựa trên nhiều nghiên cứu chứng minh khả năng cung cấp và chống oxy hóa cao của các loại hạt, Rain Soul đã được Rain International phát triển và sản xuất đến người tiêu dùng với số lượng lớn, là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Với chiết xuất từ 3 loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao đó là thì là đen, mâm xôi đen và hạt nho trắng, Rain Soul chứa đựng nguồn dinh dưỡng trọn vẹn cần thiết cho cơ thể trong một ngày như Vitamin, khoáng chất, amino acid và các loại acid béo cần cho cơ thể nhưng lại cực kỳ tốt.

Với rain core chăm sóc thải độc máu hiệu quả.


Chiết xuất từ 3 loại hạt giàu dinh dưỡng của Rain Soul

Sản phẩm Rain Soul để phát huy được hiệu quả tốt nhất cần phải có cách sử dụng hợp lý tùy theo tình trạng của mỗi người. Theo khuyến khích, bạn cần phải uống Rain Soul vào mỗi buổi sáng sau khi ăn xong hoặc bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi và cần có năng lượng, tỉnh táo để làm việc. Trước khi uống nên lắc đều gói để các chất dinh dưỡng được trộn đều lên, ngoài ra bạn có thể bỏ vào tủ lạnh để thưởng thức món uống ngon hơn như một thức giải khát hiệu quả. Vào buổi tối nên uống trước khi ngủ 1 tiếng để tốt cho máu và tim mạch, làm giảm các nguy cơ đột quỵ. Bên cạnh cách uống phổ biến này bạn hoàn toàn có thể uống Rain Soul vào bất cứ lúc nào trong ngày, khi đói hay no, khi bị đầy hơi, mệt mỏi hay cảm thấy muốn bệnh… Có người đã chọn cách uống 10 gói Rain Soul một ngày để giải độc cho cơ thể một cách hiệu quả nhất.

Uống Rain Soul bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi và cần bổ sung năng lượng

Một kinh nghiệm khác khi sử dụng Rain Soul đó là khi đã uống hết bịch, bạn có thể thổi mạnh vào gói và hút lại hoặc cuộn gói lại để có thể uống hết toàn bộ sản phẩm còn trong gói. Đây là cách để tiết kiệm hiệu quả nguồn dinh dưỡng quý giá này. Với cách sử dụng hiệu quả, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi sức khỏe rõ rệt, giúp bạn luôn tỉnh táo và đầy năng lượng.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Đánh giá về thực phẩm rain soul

Xu hướng sống khỏe nhờ tăng hấp thu nguồn dinh dưỡng thực vật

Rain Soul là sản phẩm đầu tiên dẫn đầu cho xu hướng hấp thu dinh dưỡng từ nguồn gốc hạt thực vật. Với những nghiên cứu quan trọng, Rain Intl đã cho ra mắt sản phẩm Rain Soul được chiết xuất từ hạt thì là đen, hạt nho trắng và hạt mâm xôi đã được chứng minh về lợi ích cho sức khỏe. Trong đó:

Hạt thì là đen có bao gồm adaptogen giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể con người trước các vấn đề sức khỏe. Ngoài ra sử dụng thường xuyên còn giúp duy trì mức đường huyết và cholesterol ổn định.

Hạt mâm xôi lại chứa các chất chống oxy hóa sẽ đảm bảo các chức năng trong cơ thể hoạt động bình thường, hồi phục các tế bào bị tổn thương do môi trường độc hại…

Hạt nho trắng có chứa proanthocyanidin giúp bảo vệ cho não bộ, tăng cường collagen hiệu quả

Thành phần từ hạt mâm xôi, hạt thì là đen và hạt nho trắng của Rain Soul

Rain Soul Việt Nam – nhà phân phối chính thức của sản phẩm

Hiện nay, Rain Soul đã bắt đầu được bán ra trên nhiều thị trường Châu Á, trong đó có Việt Nam. Chính vì thế việc có một nhà phân phối chính thức đại diện cho sản phẩm sẽ giúp khách hàng tin tưởng hơn khi lựa chọn nơi mua hàng. Rain Soul Việt Nam ra đời với nhiệm vụ đem đến cho người tiêu dùng Việt những sản phẩm chính hãng chất lượng với giá thành tốt nhất trên thị trường. Tất cả vì sức khỏe của cộng đồng Việt nói riêng và cộng đồng thế giới nói chung.


Sản phẩm rain core giúp thải độc máu hiệu quả

Rain Soul Việt Nam – nhà phân phối chính thức sản phẩm từ Hoa Kỳ

Với Rain Soul Việt Nam bạn có thể an tâm vì tính đảm bảo về chất lượng và giá thành tốt nhất. Đây là địa chỉ giúp phân phối những sản phẩm chất lượng từ Hoa Kỳ đến tận tay người tiêu dùng Việt mà không cần phải qua các cơ sở trung gian có thể làm ảnh hưởng về chất lượng và độ an toàn khi mua phải các sản phẩm không chính hãng. Hãy lựa chọn Rain Soul để cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên đem đến cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.

  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

3 công thức nước uống giúp thải độc cơ thể

Việc thanh lọc thải độc cơ thể với các chế độ khác nhau thì việc sử dụng thực phẩm rain core giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Với các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp làm thanh lọc thanh lọc thải độc , đào thải độc tố cơ thê.

Thanh lọc bằng nước chanh, mật ong và nước ấm

Mỗi sáng, trước khi ăn sáng nửa tiếng, hãy vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm (không nên dùng nước lạnh ảnh hưởng đến các acid tiêu hóa trong dạ dày). Hỗn hợp chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đại tràng, tống xuất các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn.

 Bạn nên sử dụng hàng ngày và sẽ thấy hiệu quả tức thì với chứng táo bón: loại nước này sẽ giúp sản xuất thêm chất nhầy, hydrate hóa, truyền nước vào phân khô. Từ đó, kích thích ruột, giúp cho việc đi ngoài dễ hơn.


 Nếu bạn đang khổ sở vì tăng cân dịp Tết, hãy sử dụng hỗn hợp này liên tiếp từ 3-10 ngày để có kết quả giảm cân hiệu quả. Được ví là “sư phụ của các cách thanh lọc”, việc sử dụng hỗ hợp này còn giúp da bạn đẹp hơn, tinh thần tốt hơn, đồng thời tăng khả năng miễn dịch, làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu…

Sử dụng rain soul giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.

Thanh lọc bằng nước muối

Sử dụng nước muối cũng là một cách thanh lọc cơ thể phổ biến. Muối là chất khử trùng tự nhiên, giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Trên thực tế, cách thức này hiệu quả đến mức được xem như phương thức hợp túi tiền để thay thế cho quá trình làm sạch đại tràng bằng thủy liệu đắt đỏ. Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối gồm 1 muỗng cà phêm muối (5gram) pha với 1 lít nước ấm, uống vào buổi sáng sớm, sau khi ngủ dạy hoặc lúc bụng rỗng, đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa. Nếu có điều kiện thì tốt nhất hãy dùng muối magie (Magie sunfat – có bán tại các hiệu thuốc). Muối magie giúp tăng nhuận tràng, giúp cho việc súc ruột diễn ra tốt hơn.

Thanh lọc bằng một loại hoa quả

Sử dụng một trong những loại quả dễ kiếm như: cam, chanh, dưa leo, táo, nho, bưởi, chuối… thái lát bỏ vào bình chứa nước lọc, ngâm 1-2 tiếng là có thể sử dụng. Bạn có thể dùng 1 loại quả hoặc có thể kết hợp các loại quả với nhau. Mỗi ngày 2 lít, uống hết có thể thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng trong ngày. Duy trì uống loại nước này trong 7 ngày. Lượng nước hữu cơ trong quả có thể dễ dàng đưa các loại khoáng chất vào và mang các chất độc ra ngoài mà không làm giảm lượng đường tối thiểu trong máu.

Có thể bạn quan tâm :

thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Liệu pháp thiên nhiên giúp thải độc cơ thể

NƯỚC CHANH LIỆU PHÁP THẢI ĐỘC CƠ THỂ HÀNG ĐẦU

Thực phẩm chức năng rain core chăm sóc sức khỏe toàn diện làm giảm nguy cơ gây bệnh, giúp thanh lọc đào thải độc tố cơ thể. 

Thanh lọc bằng nước chanh là cách thải độc cơ thể với liệu pháp thiên thiên được áp dụng phổ biến hiện nay.

Công thức thải độc cơ thể bằng nước chanh sẽ được pha chế nước tinh khiết. Kết hợp với nước cốt chanh, siro lá phong (maple syrup) và bột ớt cayenne. Và áp dụng trong thời gian từ 3 đến 10 ngày.

Đây là cách thanh lọc cơ thể giúp thải độc hiệu quả đồng thời giúp bạn giảm cân.

Cách pha: pha một ly nước chanh bạn cần chuẩn bị 4 muỗng canh nước cốt chanh tươi cùng với nửa muỗng cà phê ớt bột cayenne. Kết hợp với nửa muỗng cà phê siro lá phong hữu cơ và 300ml nước tinh khiết. Lưu ý bạn nên pha một lượng nước đủ để bạn uống trong ngày. Pha theo công thức trên gấp 4 đến 5 lần tỉ lệ đưa ra.

LIỆU PHÁP THẢI ĐỘC CƠ THỂ CÙNG TÁO VÀ GỪNG

Với rain soul chăm sóc cơ thể bạn đào thải độc tố cơ thể, chăm sóc bạn toàn diện.

Cách thanh lọc cơ thể này chỉ áp dụng 1 ngày trong tuần . Và bạn có thể ăn nhẹ trong thời gian thực hiện thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu cho công thức này ngoài táo và gừng thì còn có vỏ hạt mã đề. Đây là thành phần giúp cung cấp chất xơ. Để gom các chất cặn bã lại với nhau và giúp quá trình đào thải dễ dàng hơn.

Để làm công thức này bạn trộn gừng nghiền nhuyễn và bột vỏ mã đề với tỉ lệ 1:1.  Với khoảng 250ml nước ép táo tươi khuấy đều và uống.

THẢI ĐỘC CƠ THỂ VỚI LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN VỚI NƯỚC MUỐI

Nước muối là phương pháp thải độc cơ thể với liệu pháp thiên nhiên đơn giản nhất.

Thành phần trong muối là chất khử trùng tự nhiên. Vì vậy giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả.

Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối vào lúc bụng rỗng. Sau đó đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần. Đây là cách để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa.

Cách pha dung dịch nước muối: pha 2 muỗng cà phê muối biển chưa qua tinh chế cùng 2 lít nước tinh khiết ấm. Nên uống dung dịch này vào sáng sớm, sau khi ngủ dậy.

Sau khi uống xong bạn nên nằm nghiêng người sang phải trong vòng nửa giờ. Ccha làm này giúp dung dịch nước muối chảy vào ruột non dễ dàng hơn.

Khi uống dung dịch nước muối sẽ xảy ra các hiện tượng tiêu chảy cấp và nôn. Các  triệu chứng này là bình thường và không đáng lo. Nó sẽ giảm dần trong vòng 1 hoặc 2 giờ.

Với các đối tượng có hệ tiêu hóa kém hoặc có vấn đề với thận không nên áp dụng cách thanh lọc cơ thể này.

Có thể bạn quan tâm :

thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Cách giải độc gan dễ thực hiện tại nhà

Thải độc gan là một trong những biện pháp quan trọng để bạn lấy lại sức khỏe, năng lượng và phòng chống nguy cơ ung thư gan, cải thiện khả năng hoạt động của gan. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách thải độc gan dễ dàng thực hiện tại nhà bạn nên áp dụng. Bạn nên sử dụng rain core giúp đào thải độc tố cơ thể.

Trà xanh giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể

Trà xanh là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bảo vệ gan của bạn khỏi bị hư hại. Bởi trong trà xanh có các chất chống ôxy hóa mạnh giúp thúc đẩy chức năng gan và loại bỏ sự tích tụ mỡ trong gan. Vì thế, mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly trà xanh để khỏe đẹp và tràn đầy năng nượng cho ngày mới.

Ăn một quả bơ mỗi tuần

Bơ cũng chính là một trong số các thực phẩm bạn không thể bỏ qua bởi mỗi quả bơ mỗi ngày sẽ giúp gan phục hồi những tổn thương bởi nó có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làn da mịn màng, rạng rỡ.

Gừng là một trong số thực phẩm mang lại hiệu quả thải độc, bảo vệ gan

Gừng cũng là một trong số những thực phẩm thúc đẩy chức năng gan hoạt động tốt và bảo vệ gan. Mỗi ngày bạn nên bắt đầu bằng 1 cách uống trà gừng để giúp gan luôn khỏe mạnh và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian.

Để thải độc cơ thể bạn có thể sử dụng với rain soul giúp laoij bỏ độc tố cơ thể.

Nước ép bưởi và muối

Bưởi cũng là loại quả có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức đề kháng cơ thể. Mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước ép bưởi với muối Epsom, một khoáng chất tự nhiên để tạo ra một hỗn hợp có tác dụng thanh lọc hiệu quả.

Tỏi và đinh hương

Tỏi cũng là một chất chống oxy hóa mạnh kích hoạt quá trình giải độc gan tự nhiên và tốt cho cơ thể nhất. Ngoài ra, đinh hương cũng giúp giải độc và bảo vệ gan hữu hiệu đó chính là khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới.

Hi vọng, với những cách giải độc gan dễ thực hiện tại nhà mà bài viết đã chia sẻ ở trên hi vọng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm chăm sóc, nâng cao gan và sức khỏe một cách tốt nhất.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

Việc loại bỏ độc tố cơ thể nhờ sử dụng rain core chăm sóc đẩy lùi chất độc cơ thể.   Vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải, các độc tố ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Chính vì vậy, việc chúng ta có một biện pháp cụ thể nào đó sau sẽ giúp gan tăng cường chức năng thanh lọc độc tố là một việc sống còn để quan trọng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.



Mát gan giải độc nhờ ăn uống: loại thức ăn có lợi cho gan gồm 2 nhóm: nhóm thức ăn đẩy mạnh quá trình khử độc tố cho gan và nhóm thức ăn có nhiều chất khử oxi hóa cao giúp gan được bảo vệ trong quá trình khử độc tố.

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

- Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt

- Phân và nước tiểu có màu bất thường

- Hơi thở “có mùi”

- Đắng miệng

-Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa

- Táo bón, mệt mỏi, chán ăn

Uống nước mướp đắng giúp thải độc gan hiệu quả

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan.
Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,…theo sở thích của mình.
Sử dụng với thực phẩm với rain soul giúp đẩy lùi nguy cơ gây bệnh, đào thải độc tố cơ thể.

Ăn rau họ cải tăng khả năng thải độc cho gan

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Nhờ vào chất lưu huỳnh chúng sẽ tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn. Thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Uống nước chanh là cách thải độc gan rất tốt

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn uống một cốc nước ấm pha nước cốt chanh là cách giải độc cho gan rất tốt, nhất là sau những hôm bạn quá chén. Nước chanh chứa axit có tác dụng kích thích gan tiết ra mật để cơ thể bài tiết các độc tố, từ đó giải độc gan và làm sạch gan.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Nhóm thực phẩm giúp thải độc máu hiệu quả

Nếu gần đây bạn hay bị cảm lạnh hoặc tăng cân, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống để thanh lọc cơ thể. Có nhiều loại thực phẩm giúp đẩy lùi đầy hơi, chống táo bón và mệt mỏi. Sử dụng với rain core giúp làm tăng khả năng duy trì sức khỏe, làm giảm nguy cơ gây bệnh.

Củ dền giúp thanh lọc máu và phục hồi năng lượng cho cơ thể. Ăn củ dền có khả năng tự giải độc máu và gan.

Nước hầm xương chứa chất chống ô xy hóa kích hoạt quá trình thanh lọc cơ thể mà không gây mệt mỏi. Nước hầm xương cũng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất điện phân, đồng thời kháng viêm.
Quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Những quả này chứa các chất chống ô xy hóa mạnh, vô hiệu hóa mọi vi sinh vật gây hại cơ thể. Đây là những thực phẩm giải độc cơ thể nhanh.
 Sử dụng với rain soul giúp bạn thải độc cơ thể hiệu quả.


Thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn ra khỏi cơ thể. Khi số lượng các chất này tăng lên, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn.
Thì là có khả năng làm dịu hệ tiêu hóa bị kích thích. Với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, thì là có tác dụng loại bỏ các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.
Hạt chia giúp tiêu hóa đường hiệu quả, điều hòa mức cholesterol trong cơ thể và giúp bạn cảm thấy mau no.

Tỏi kích thích gan sản sinh ra các enzyme giải độc. Những chất này sẽ lọc bỏ dư lượng chất độc hại ra khỏi hệ tiêu hóa.
Mầm bông cải xanh giàu các chất chống ô xy hóa kích thích các enzyme thanh lọc tế bào.

Bông cải xanh là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhờ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có chỉ số đường huyết thấp nên sẽ không ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu.
Trà xanh có hàm lượng cao các chất chống ô xy hóa giúp đào thải chất độc. Hàm lượng phong phú catechin trong trà xanh được biết là làm tăng chức năng gan.


Hạt lanh, hạt mè (vừng), hạt bí đỏ, đậu đỏ, đậu xanh… có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả.
Tinh dầu chứa a xít béo omega 3 như tinh dầu quả bơ và dầu hạt lanh giúp giải độc cơ thể và bôi trơn các thành ruột, giúp độc tố dễ bị loại thải ra bên ngoài.
  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Cách thải độc máu tự nhiên an toàn

Ngoài ra máu cũng là một trong số những chất lỏng giúp đào thải bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Vì nó mang các tạp chất của các mô và tế bào vận chuyển đến các cơ quan khác nhau để bài tiết ra ngoài. Do đó mà con người cần phải thanh lọc, giải độc cho máu, để đảm bảo những chất độc của máu đưa đi đến các cơ quan đều được thải ra ngoài. Sử dụng rain core với các thành phần giúp thải độc cơ thể, làm giảm bệnh hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm để giải độc máu

Trong chế độ ăn uống hằng ngày  bạn nên bổ sung một số thực phẩm tốt giúp giải độc và bổ máu. Như các loại rau có màu xanh đậm, bông cải xanh, đậu, rau mùi tây, giúp bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu.

Nên ăn trái Kiwi, vì trong Kiwi chứa chất flavonoid làm sạch mạch máu và kháng viêm. Chúng cũng chứa rất nhiều chất xơ, và làm giảm cholestrol trong máu do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Với rain soul giúp tăng cường sức khỏe làm giảm khả năng gây bệnh, loại bỏ độc tố .

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung  tôm vào thực đơn của mình, tôm tuy có chứa cholesterol nhưng đồng thời lại có rất nhiều taurin và các axit amin bảo vệ thành mạch, giúp thành mạch tránh đóng mỡ sau khi chất béo này hấp thụ từ thành ruột vào máu.

Trong chế biến thức ăn ban nên dùng dầu ô liu để bảo vệ cơ thể của mình. Chất polyphenol trong dầu olive giúp bảo vệ các tế bào mạch máu khỏi các yếu tố gây hư hại khi phản ứng với quá nhiều phân tử oxy hóa. Bởi vậy, chúng giữ dòng máu chảy trong động mạch dễ dàng chảy đến khắp nơi trong cơ thể.

Uống đủ nước giúp thải độc cơ thể

Nước đóng một vai trò rất quan trọng cho cơ thể, khi bổ sung đủ lượng  nước cho cơ thể sẽ giúp giảm độ kết dính, cô đặc của máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các bộ phận trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, bài tiết chất độc ra ngoài.
Ngoài ra việc cung cấp đủ nước cho cơ thể ngay từ sáng sớm sẽ giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng thải độc tố, giúp phòng chống các bệnh liên quan tới thận.

Đặc biệt là nhớ uống nước vào buổi sáng  trước khi tập thể dục để máu không  bị cô đặc, lưu thông tốt. Tốt nhất hãy đợi khoảng 30 phút cho nước ngấm đến tất cả cơ quan nội tạng rồi mới tập thể dục. Như thế sẽ thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn, giảm độ kết dính của máu, giảm đáng kể nguy cơ về bệnh huyết áp, tiêu hóa và nhồi máu cơ tim.
  Các bạn tham khảo : Thuốc fucoidan Nhật Bản
                                    thực phẩm sinh tồn 

Read More

Tại sao cần thải độc cơ thể

 Tại sao nên thanh lọc, giải độc cơ thể thường xuyên?

Ngày nay bệnh không còn từ miệng mà vào nữa, mà có thể ở bất cứ đâu, từ thức ăn, nước uống, hóa chất làm đẹp không rõ nguồn gốc, từ môi trường sống, hay ngay cả vết trám chì trong răng… Và chúng ta tiếp xúc với chúng từng giờ, từng ngày, vì thế thanh lọc và giải độc là công việc nên thực hiện thường xuyên, liên tục, không thể đến hẹn lại lên, chỉ làm khi vào cuối năm hay cần tu sửa lại nhan sắc. Bạn cần bổ sung rain soul giúp tăng cường sức khỏe, làm giảm độc tố cơ thể.

Mình xem tin này lúc đang ăn cơm tối, vừa xem vừa la lên: “kinh quá đi”, xong rồi lấy đũa gắp miếng cải xào bỏ vào miệng nhai. Hình ảnh hài hước này cho thấy dù bạn biết ngoài kia tình trạng an toàn thực phẩm rất báo động, nhưng bạn vẫn không thể ngừng ăn và gặp nhiều hạn chế trong việc tìm kiếm và lựa chọn thực phẩm an toàn cho mình.

Ý kiến về giải độc của mình và tin rằng nhiều người sẽ cùng chung quan điểm đó là:

Giảm lượng độc tố đưa vào cơ thể chúng ta (thức ăn, nước uống, vật dụng sinh hoạt, mỹ phẩm…)
Hỗ trợ các hệ thống giải độc và thải trừ vốn có của cơ thể
Giảm tắc nghẽn trong cơ thể


Sự thật: với những ai có thu nhập trung bình thấp, việc phòng bệnh, giải độc cơ thể càng phải được chú ý. Thứ nhất, điều kiện ăn uống sinh hoạt không được tốt lắm, thứ hai khi mắc bệnh, sẽ ảnh hưởng nhiều đến khả năng tài chính. Đặc biệt với những bạn không được hỗ trợ bảo hiểm y tế.

Hỗ trợ các hệ thống giải độc và thải trừ vốn có của cơ thể

Con người chúng ta từ khi tiến hóa cho tới nay trải qua bao nhiêu thay đổi, đã là một hệ thống hoàn chỉnh. Cơ thể bản thân nó đã có các bộ phận với cơ chế giúp bảo vệ khỏi những tác nhân bên ngoài, bao gồm: gan, thận, đường ruột, phổi, hệ bạch huyết, da (bạn hãy ghi nhớ những bộ phận này)

Mỗi ngày phổi tiếp nhận và lọc hơn 7000l không khí chứa nhiều tạp chất (vi khuẩn, bào tử nấm, phấn hoa, khói bụi, lông súc vật…)

Tất cả máu trên cơ thể trước khi đến tế bào phải đi qua gan vì gan giữ nhiệm vụ chuyển hóa và bài trừ độc tố. Gan còn sản xuất mật để cơ thể tiêu hóa thức ăn, nếu lượng mật do gan tiết ra không đủ sẽ dẫn đến ăn không tiêu.

Và các bộ phận đó hoạt động không ngừng nghỉ để biến đổi và loại bỏ độc tố và những vật thể không mong muốn. Tuy nhiên trong môi trường đầy rẫy những chất độc hại, cơ thể cần chúng ta hỗ trợ để chúng trở nên mạnh mẽ và bền bỉ.

 Các phương pháp giải độc cơ thể tự nhiên

Thực chất có rất nhiều cách giải độc cơ thể, bạn nên lựa chọn phương pháp nào gần gũi với điều kiện của mình nhất. Trong phạm vi bài viết này, mình đã chọn lọc những cách giải độc đảm bảo 2 tiêu chí:

Không khó
Áp dụng được mỗi ngày

Việc giải độc với rain core sẽ thật đơn giản sẽ bao gồm :

Thanh lọc ở những nơi tiếp nhận thức ăn: tiêu hóa và răng
Làm mạnh những bộ phận tham gia hoạt động giải độc
Lưu thông khí huyết tốt, đảm bảo không có tắc nghẽn.

   Các bạn tham khảo : Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Bài thuốc giúp thải độc gan hiệu quả

Liệu dùng thuốc giải độc gan có cần thiết?

Gan là bộ máy đảm nhiệm vai trò thải độc cho toàn bộ cơ thể. Với tình hình ô nhiễm môi tường gia tăng, thực phẩm bẩn trà trộn khắp nơi hay nhà máy, xí nghiệp mọc lên như nấm,… thì mỗi ngày cơ thể chúng ta hấp thụ biết bao chất độc hại. Điều này đồng nghĩa với việc gan ngày càng phải gồng mình để sản xuất chất tiêu độc nhưng nếu hàm lượng độc tố quá cao, gan không thể gánh vác công việc giải độc nữa và cuối cùng chính gan lại bị nhiễm độc đầu tiên. Nếu tình trạng này xảy ra chúng ta cần nhanh chóng tìm biện pháp khắc phục và dùng thuốc giải độc gan là điều cần thiết. Sử dụng rain core với các thành phần giúp làm giảm nguy cơ gây bệnh vè gan, giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

Các dấu hiệu điển hình khi gan bị nhiễm độc

– Trên người nổi mụn nhọt ngứa: Bị khắp mọi nơi trên cơ thể nhưng đặc biệt xuất hiện nhiều ở lưng. Chất độc nếu không được chuyển hóa hoặc không thải ra ngoài được sẽ bám vào nội tạng, lớp da và sinh nhiệt khiến mụn nhọt mọc lên.

– Mùi hôi cơ thể: Một phần độc tố trong người sẽ theo tuyến mồ hôi và hơi thở ra ngoài nên chẳng lạ gì khi người bạn có thoang thoảng mùi khó chịu những lúc gan yếu, nhiễm độc gan.

– Rối loạn tiêu hóa, táo bón: chức năng gan kém dẫn đến quá trình tiết dịch mật hỗ trợ tiêu hóa thức ăn không hiệu quả. Điều này dẫn đến chứng táo bón, khó tiêu, chuyển hóa ít chất dinh dưỡng gây mệt mỏi, thiếu chất.

– Da vàng tái: quá trình đổi màu da xảy ra do tác động của độc tố tích tụ dưới da. Tái da, vàng da là dấu hiệu điển hình cho hàng loạt những tổn thương ở gan.

Cách giải độc gan bằng thảo dược

1. Cây cà gai leo

Trước khi được nghiên cứu sâu rộng cà gai leo đã là cây thuốc quen thuộc chủ yếu dùng để giã rượu, chúng được dùng phổ biến ở vùng Tây Bắc hơn cả. Sau này, các nhà khoa học còn phát hiện thêm rằng cà gai leo chính là cây thuốc quý giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại, nhất là rượu bia. Bên cạnh đó thảo dược này còn thúc đẩy tiến trình thải độc ở gan, giúp gan phục hồi nhanh sau khi bị nhiễm độc.

Thực hiện: cà gai leo mang về rửa thật sạch rồi đem phơi nhiều ngày cho khô hẳn. Thuốc khô thì xén nhỏ, bảo quản trong hộp kín. Mỗi ngày lấy lượng khoảng 50g hãm với nước sôi uống ngay lúc còn ấm nóng.

2. Cây thuốc diệp hạ châu


Còn được biết với tên gọi gần gũi là cây chó đẻ răng cưa. Thảo dược này được xem là vị cứu tinh của rất nhiều người bệnh gan. Nhiều thành phần của thuốc có công dụng ức chế sự hoạt động và sự phát triển của virus siêu vi viêm gan B hay C. Không chỉ có vậy, uống thuốc sắc từ diệp hạ châu mỗi ngày với lượng vừa đủ sẽ giúp chữa chứng ngộ độc gan. huyết nhiệt, sỏi tiết niệu hay viêm thận.

Liều lượng sử dụng: đối với cây thuốc đã phơi khô mỗi ngày lấy 8-20g sắc thuốc. Có thể dùng thay thế trong nước lọc, không nên để thuốc sắc được bên ngoài quá nửa ngày.

3. Cây Atiso

Những trường hợp nóng gan, nhiễm độc gan, nổi mụn nhọt có thể khắc phục ngay nhờ cây atiso. Những ưu điểm  nổi trội của atiso phải kể đến lọc sạch chất độc tích tụ trên gan, ngăn chặn phản ứng viêm nhiễm trên gan và nhiều bộ phận khác, hạn chế quá trình oxy hóa, làm đẹp da và chữa được bệnh sỏi mật.

Phòng tránh nhiễm độc gan

Sử dụng rain soul để phòng tránh các bệnh , giải độc cơ thể, phòng bệnh gan hiệu quả.
Bên cạnh việc giải độc cho gan thì chúng ta cần chủ động phòng tránh nhiễm độc cho gan cả bên trong lẫn bên ngoài bằng cách chăm sóc tốt lá gan của bạn thể hiện ở chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý khoa học.

– Hạn chế uống rượu, bia. Rượu bia được coi là nguyên nhân lớn dẫn đến nhiễm độc ở gan, gây nên các bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ…

– Tăng cường ăn rau, hoa quả nhất là các loại rau màu xanh đậm vì chúng rất giàu chlorophy II thực vật giúp loại độc tố rất tốt và trái cây có múi để tăng cường hệ miễn dịch cho gan.

– Không nên thức khuya, làm việc quá sức, ngủ đủ giấc.

– Uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ loại bỏ các độc tố trong gan ra ngoài cơ thể.

– Kiểm tra định kì sức khỏe 6 tháng một lần để biết được tình trạng nhiễm độc của gan và đưa ra phương pháp xử lý kịp thời.
   Các bạn tham khảo : Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Cách giải độc gan tốt nhất tại nhà

Một trong những điều thiết yếu nhất của người đàn ông hiện đại, thành đạt và tự chủ chính là chăm sóc sức khỏe bằng cách bảo vệ lá gan của mình. Bởi vì, gan được xem là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể với chức năng chính là lọc tất cả những gì mà chúng ta ăn. Gan bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm và loại bỏ các vi khuẩn, độc tố… ra ngoài.

 Có 03 cách giải độc gan tốt nhất tại nhà mà người viết tổng hợp được muốn chia sẻ đến bạn đọc đó là: Bổ sung các loại khoáng chất có trong thực phẩm, uống các loại nước ép hoa quả có tác dụng mát gan và bổ sung các sản phẩm có công dụng dưỡng gan, giải độc tố cho gan. Sử dùng với rain core giúp chăm sóc gan hiệu quả.

Bổ sung rau và khoáng chất

Rau xanh và đặc biệt là các loại rau họ cải là thực phẩm giúp giải độc gan hiệu quả bởi vì trong các loại rau cải như: Củ cải, bông cải xanh, cải xoong… có màu xanh đậm, chứa các vitamin cần thiết cho cơ thể sẽ giúp xây dựng lại các mô gan. Mặt khác, trong bông cải xanh còn chứa lưu huỳnh – chất cần thiết để tăng cường khả năng giải độc của gan.

 Trong rau xanh có nhiều khoáng chất cần thiết tốt cho việc giải độc gan

Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin D, C và canxi như: Trứng, sữa, thịt nạc, ngũ cốc, cà chua, cần tây…
Sử dụng với rain soul giúp tăng cường sức khỏe làm giảm nguy cơ gây bệnh

Uống các loại nước ép hoa quả

Trong khi nhiều người mải mê đi tìm những liệu pháp giải độc gan tốt nhất thì quên rằng uống nhiều nước lọc có thể giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan. Lượng nước lọc cần thiết mỗi ngày mà nam giới cần uống là từ 2 – 2,5 lít và được chia thành nhiều lần uống.

Nước trái cây là giải pháp giải độc gan hiệu quả.

Ngoài ra, các loại nước ép hoa quả cũng là cứu tinh tuyệt vời cho việc giải độc gan của cơ thể. Mỗi buổi sáng trước khi đi làm, bạn nên uống một ly nước chanh ấm. Bởi vì, nước chanh chứa axit có tác dụng kích thích gan tiết ra mật để cơ thể bài tiết các độc tố để giải độc gan và làm sạch gan. Một ly nước khổ qua (Mướp đắng) sẽ tạo điều kiện thanh nhiệt cho cơ thể và tăng bài tiết chất độc có trong cơ thể.

 Mặt khác, khổ qua còn biết đến với công dụng giảm men gan, bổ gan và an toàn cho gan của bạn. Ở nhà, bạn có thể nấu nước mướp đắng uống hằng ngày thích hợp cho những người bị chứng nóng gan. Hay một ly nước ép củ cải đường để bảo vệ gan và tăng cường sức khỏe vì một số hợp chất có trong củ cải đường giúp trung hòa độc tố và thải độc trong gan, giúp cơ thể phục hồi tốt và làm tăng lưu lượng máu có trong cơ thể.

Bổ sung các sản phẩm có chức năng giải độc gan tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện khá nhiều sản phẩm có công dụng giải độc gan cho cơ thể được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên. Việc uống bổ sung các sản phẩm này sẽ giúp bạn phòng ngừa được các bệnh về gan, giúp bạn thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có tác dụng giảm lưu lượng cồn trong máu khi bạn uống rượu bia nhiều. Nó được xem như là giải pháp tình thế dành cho những quý ông thường xuyên tiếp xúc với bia rượu.

Các bạn tham khảo các sản phẩm khác; nước uống resever 

Read More