3 công thức nước uống giúp thải độc cơ thể

Việc thanh lọc thải độc cơ thể với các chế độ khác nhau thì việc sử dụng thực phẩm rain core giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Với các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp làm thanh lọc thanh lọc thải độc , đào thải độc tố cơ thê.

Thanh lọc bằng nước chanh, mật ong và nước ấm

Mỗi sáng, trước khi ăn sáng nửa tiếng, hãy vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm (không nên dùng nước lạnh ảnh hưởng đến các acid tiêu hóa trong dạ dày). Hỗn hợp chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đại tràng, tống xuất các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn.

 Bạn nên sử dụng hàng ngày và sẽ thấy hiệu quả tức thì với chứng táo bón: loại nước này sẽ giúp sản xuất thêm chất nhầy, hydrate hóa, truyền nước vào phân khô. Từ đó, kích thích ruột, giúp cho việc đi ngoài dễ hơn.


 Nếu bạn đang khổ sở vì tăng cân dịp Tết, hãy sử dụng hỗn hợp này liên tiếp từ 3-10 ngày để có kết quả giảm cân hiệu quả. Được ví là “sư phụ của các cách thanh lọc”, việc sử dụng hỗ hợp này còn giúp da bạn đẹp hơn, tinh thần tốt hơn, đồng thời tăng khả năng miễn dịch, làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu…

Sử dụng rain soul giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.

Thanh lọc bằng nước muối

Sử dụng nước muối cũng là một cách thanh lọc cơ thể phổ biến. Muối là chất khử trùng tự nhiên, giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Trên thực tế, cách thức này hiệu quả đến mức được xem như phương thức hợp túi tiền để thay thế cho quá trình làm sạch đại tràng bằng thủy liệu đắt đỏ. Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối gồm 1 muỗng cà phêm muối (5gram) pha với 1 lít nước ấm, uống vào buổi sáng sớm, sau khi ngủ dạy hoặc lúc bụng rỗng, đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa. Nếu có điều kiện thì tốt nhất hãy dùng muối magie (Magie sunfat – có bán tại các hiệu thuốc). Muối magie giúp tăng nhuận tràng, giúp cho việc súc ruột diễn ra tốt hơn.

Thanh lọc bằng một loại hoa quả

Sử dụng một trong những loại quả dễ kiếm như: cam, chanh, dưa leo, táo, nho, bưởi, chuối… thái lát bỏ vào bình chứa nước lọc, ngâm 1-2 tiếng là có thể sử dụng. Bạn có thể dùng 1 loại quả hoặc có thể kết hợp các loại quả với nhau. Mỗi ngày 2 lít, uống hết có thể thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng trong ngày. Duy trì uống loại nước này trong 7 ngày. Lượng nước hữu cơ trong quả có thể dễ dàng đưa các loại khoáng chất vào và mang các chất độc ra ngoài mà không làm giảm lượng đường tối thiểu trong máu.

Có thể bạn quan tâm :

thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản