3 công thức nước uống giúp thải độc cơ thể

Việc thanh lọc thải độc cơ thể với các chế độ khác nhau thì việc sử dụng thực phẩm rain core giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Với các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp làm thanh lọc thanh lọc thải độc , đào thải độc tố cơ thê.

Thanh lọc bằng nước chanh, mật ong và nước ấm

Mỗi sáng, trước khi ăn sáng nửa tiếng, hãy vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm (không nên dùng nước lạnh ảnh hưởng đến các acid tiêu hóa trong dạ dày). Hỗn hợp chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp làm sạch dạ dày, đại tràng, tống xuất các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn.

 Bạn nên sử dụng hàng ngày và sẽ thấy hiệu quả tức thì với chứng táo bón: loại nước này sẽ giúp sản xuất thêm chất nhầy, hydrate hóa, truyền nước vào phân khô. Từ đó, kích thích ruột, giúp cho việc đi ngoài dễ hơn.


 Nếu bạn đang khổ sở vì tăng cân dịp Tết, hãy sử dụng hỗn hợp này liên tiếp từ 3-10 ngày để có kết quả giảm cân hiệu quả. Được ví là “sư phụ của các cách thanh lọc”, việc sử dụng hỗ hợp này còn giúp da bạn đẹp hơn, tinh thần tốt hơn, đồng thời tăng khả năng miễn dịch, làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu…

Sử dụng rain soul giúp tăng cường sức khỏe toàn diện.

Thanh lọc bằng nước muối

Sử dụng nước muối cũng là một cách thanh lọc cơ thể phổ biến. Muối là chất khử trùng tự nhiên, giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả. Trên thực tế, cách thức này hiệu quả đến mức được xem như phương thức hợp túi tiền để thay thế cho quá trình làm sạch đại tràng bằng thủy liệu đắt đỏ. Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối gồm 1 muỗng cà phêm muối (5gram) pha với 1 lít nước ấm, uống vào buổi sáng sớm, sau khi ngủ dạy hoặc lúc bụng rỗng, đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa. Nếu có điều kiện thì tốt nhất hãy dùng muối magie (Magie sunfat – có bán tại các hiệu thuốc). Muối magie giúp tăng nhuận tràng, giúp cho việc súc ruột diễn ra tốt hơn.

Thanh lọc bằng một loại hoa quả

Sử dụng một trong những loại quả dễ kiếm như: cam, chanh, dưa leo, táo, nho, bưởi, chuối… thái lát bỏ vào bình chứa nước lọc, ngâm 1-2 tiếng là có thể sử dụng. Bạn có thể dùng 1 loại quả hoặc có thể kết hợp các loại quả với nhau. Mỗi ngày 2 lít, uống hết có thể thêm nước, tiếp tục ngâm và sử dụng trong ngày. Duy trì uống loại nước này trong 7 ngày. Lượng nước hữu cơ trong quả có thể dễ dàng đưa các loại khoáng chất vào và mang các chất độc ra ngoài mà không làm giảm lượng đường tối thiểu trong máu.

Có thể bạn quan tâm :

thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Liệu pháp thiên nhiên giúp thải độc cơ thể

NƯỚC CHANH LIỆU PHÁP THẢI ĐỘC CƠ THỂ HÀNG ĐẦU

Thực phẩm chức năng rain core chăm sóc sức khỏe toàn diện làm giảm nguy cơ gây bệnh, giúp thanh lọc đào thải độc tố cơ thể. 

Thanh lọc bằng nước chanh là cách thải độc cơ thể với liệu pháp thiên thiên được áp dụng phổ biến hiện nay.

Công thức thải độc cơ thể bằng nước chanh sẽ được pha chế nước tinh khiết. Kết hợp với nước cốt chanh, siro lá phong (maple syrup) và bột ớt cayenne. Và áp dụng trong thời gian từ 3 đến 10 ngày.

Đây là cách thanh lọc cơ thể giúp thải độc hiệu quả đồng thời giúp bạn giảm cân.

Cách pha: pha một ly nước chanh bạn cần chuẩn bị 4 muỗng canh nước cốt chanh tươi cùng với nửa muỗng cà phê ớt bột cayenne. Kết hợp với nửa muỗng cà phê siro lá phong hữu cơ và 300ml nước tinh khiết. Lưu ý bạn nên pha một lượng nước đủ để bạn uống trong ngày. Pha theo công thức trên gấp 4 đến 5 lần tỉ lệ đưa ra.

LIỆU PHÁP THẢI ĐỘC CƠ THỂ CÙNG TÁO VÀ GỪNG

Với rain soul chăm sóc cơ thể bạn đào thải độc tố cơ thể, chăm sóc bạn toàn diện.

Cách thanh lọc cơ thể này chỉ áp dụng 1 ngày trong tuần . Và bạn có thể ăn nhẹ trong thời gian thực hiện thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu cho công thức này ngoài táo và gừng thì còn có vỏ hạt mã đề. Đây là thành phần giúp cung cấp chất xơ. Để gom các chất cặn bã lại với nhau và giúp quá trình đào thải dễ dàng hơn.

Để làm công thức này bạn trộn gừng nghiền nhuyễn và bột vỏ mã đề với tỉ lệ 1:1.  Với khoảng 250ml nước ép táo tươi khuấy đều và uống.

THẢI ĐỘC CƠ THỂ VỚI LIỆU PHÁP THIÊN NHIÊN VỚI NƯỚC MUỐI

Nước muối là phương pháp thải độc cơ thể với liệu pháp thiên nhiên đơn giản nhất.

Thành phần trong muối là chất khử trùng tự nhiên. Vì vậy giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi đường tiêu hóa một cách hiệu quả.

Bạn chỉ cần uống 1 ly nước muối vào lúc bụng rỗng. Sau đó đợi trong 1 đến 2 giờ để nước muối di chuyển khắp ruột và kết thúc bằng việc đi vệ sinh nhiều lần. Đây là cách để loại bỏ các chất cặn bã trong đường tiêu hóa.

Cách pha dung dịch nước muối: pha 2 muỗng cà phê muối biển chưa qua tinh chế cùng 2 lít nước tinh khiết ấm. Nên uống dung dịch này vào sáng sớm, sau khi ngủ dậy.

Sau khi uống xong bạn nên nằm nghiêng người sang phải trong vòng nửa giờ. Ccha làm này giúp dung dịch nước muối chảy vào ruột non dễ dàng hơn.

Khi uống dung dịch nước muối sẽ xảy ra các hiện tượng tiêu chảy cấp và nôn. Các  triệu chứng này là bình thường và không đáng lo. Nó sẽ giảm dần trong vòng 1 hoặc 2 giờ.

Với các đối tượng có hệ tiêu hóa kém hoặc có vấn đề với thận không nên áp dụng cách thanh lọc cơ thể này.

Có thể bạn quan tâm :

thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Cách giải độc gan dễ thực hiện tại nhà

Thải độc gan là một trong những biện pháp quan trọng để bạn lấy lại sức khỏe, năng lượng và phòng chống nguy cơ ung thư gan, cải thiện khả năng hoạt động của gan. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách thải độc gan dễ dàng thực hiện tại nhà bạn nên áp dụng. Bạn nên sử dụng rain core giúp đào thải độc tố cơ thể.

Trà xanh giúp giải độc gan và thanh lọc cơ thể

Trà xanh là thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bảo vệ gan của bạn khỏi bị hư hại. Bởi trong trà xanh có các chất chống ôxy hóa mạnh giúp thúc đẩy chức năng gan và loại bỏ sự tích tụ mỡ trong gan. Vì thế, mỗi ngày bạn hãy uống 1 ly trà xanh để khỏe đẹp và tràn đầy năng nượng cho ngày mới.

Ăn một quả bơ mỗi tuần

Bơ cũng chính là một trong số các thực phẩm bạn không thể bỏ qua bởi mỗi quả bơ mỗi ngày sẽ giúp gan phục hồi những tổn thương bởi nó có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làn da mịn màng, rạng rỡ.

Gừng là một trong số thực phẩm mang lại hiệu quả thải độc, bảo vệ gan

Gừng cũng là một trong số những thực phẩm thúc đẩy chức năng gan hoạt động tốt và bảo vệ gan. Mỗi ngày bạn nên bắt đầu bằng 1 cách uống trà gừng để giúp gan luôn khỏe mạnh và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian.

Để thải độc cơ thể bạn có thể sử dụng với rain soul giúp laoij bỏ độc tố cơ thể.

Nước ép bưởi và muối

Bưởi cũng là loại quả có chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức đề kháng cơ thể. Mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước ép bưởi với muối Epsom, một khoáng chất tự nhiên để tạo ra một hỗn hợp có tác dụng thanh lọc hiệu quả.

Tỏi và đinh hương

Tỏi cũng là một chất chống oxy hóa mạnh kích hoạt quá trình giải độc gan tự nhiên và tốt cho cơ thể nhất. Ngoài ra, đinh hương cũng giúp giải độc và bảo vệ gan hữu hiệu đó chính là khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới.

Hi vọng, với những cách giải độc gan dễ thực hiện tại nhà mà bài viết đã chia sẻ ở trên hi vọng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm chăm sóc, nâng cao gan và sức khỏe một cách tốt nhất.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

Việc loại bỏ độc tố cơ thể nhờ sử dụng rain core chăm sóc đẩy lùi chất độc cơ thể.   Vì vậy, nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải, các độc tố ra ngoài cơ thể, sử dụng triệt để các chất dinh dưỡng của thực phẩm và giúp việc trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn. Chính vì vậy, việc chúng ta có một biện pháp cụ thể nào đó sau sẽ giúp gan tăng cường chức năng thanh lọc độc tố là một việc sống còn để quan trọng để bảo vệ sức khỏe của chính mình.



Mát gan giải độc nhờ ăn uống: loại thức ăn có lợi cho gan gồm 2 nhóm: nhóm thức ăn đẩy mạnh quá trình khử độc tố cho gan và nhóm thức ăn có nhiều chất khử oxi hóa cao giúp gan được bảo vệ trong quá trình khử độc tố.

Dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc

- Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt

- Phân và nước tiểu có màu bất thường

- Hơi thở “có mùi”

- Đắng miệng

-Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa

- Táo bón, mệt mỏi, chán ăn

Uống nước mướp đắng giúp thải độc gan hiệu quả

Mướp đắng vị đắng, ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát gan. Đồng thời các hoạt chất của mướp đắng có tác dụng giảm men gan, bổ gan, bổ mật. Do đó, bạn nên thường xuyên uống nước mướp đắng để thải độc gan.
Nếu khó uống bạn có thể thêm chút đường hoặc ăn mướp đắng hàng ngày bằng các món xào, ướp lạnh,…theo sở thích của mình.
Sử dụng với thực phẩm với rain soul giúp đẩy lùi nguy cơ gây bệnh, đào thải độc tố cơ thể.

Ăn rau họ cải tăng khả năng thải độc cho gan

Các loại rau họ cải như cải xanh, cà rốt, củ cải, cải xoắn, bắp cải,…được xem là thực phẩm thải độc gan hiệu quả và an toàn nhất cho bạn. Nhờ vào chất lưu huỳnh chúng sẽ tăng khả năng giải độc cho gan và giúp gan khỏe mạnh hơn. Thường xuyên ăn các món rau họ cải sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Uống nước chanh là cách thải độc gan rất tốt

Mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn uống một cốc nước ấm pha nước cốt chanh là cách giải độc cho gan rất tốt, nhất là sau những hôm bạn quá chén. Nước chanh chứa axit có tác dụng kích thích gan tiết ra mật để cơ thể bài tiết các độc tố, từ đó giải độc gan và làm sạch gan.


  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Nhóm thực phẩm giúp thải độc máu hiệu quả

Nếu gần đây bạn hay bị cảm lạnh hoặc tăng cân, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống để thanh lọc cơ thể. Có nhiều loại thực phẩm giúp đẩy lùi đầy hơi, chống táo bón và mệt mỏi. Sử dụng với rain core giúp làm tăng khả năng duy trì sức khỏe, làm giảm nguy cơ gây bệnh.

Củ dền giúp thanh lọc máu và phục hồi năng lượng cho cơ thể. Ăn củ dền có khả năng tự giải độc máu và gan.

Nước hầm xương chứa chất chống ô xy hóa kích hoạt quá trình thanh lọc cơ thể mà không gây mệt mỏi. Nước hầm xương cũng cung cấp vitamin, khoáng chất và chất điện phân, đồng thời kháng viêm.
Quả mọng như dâu tây, quả mâm xôi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Những quả này chứa các chất chống ô xy hóa mạnh, vô hiệu hóa mọi vi sinh vật gây hại cơ thể. Đây là những thực phẩm giải độc cơ thể nhanh.
 Sử dụng với rain soul giúp bạn thải độc cơ thể hiệu quả.


Thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn ra khỏi cơ thể. Khi số lượng các chất này tăng lên, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn.
Thì là có khả năng làm dịu hệ tiêu hóa bị kích thích. Với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, thì là có tác dụng loại bỏ các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.
Hạt chia giúp tiêu hóa đường hiệu quả, điều hòa mức cholesterol trong cơ thể và giúp bạn cảm thấy mau no.

Tỏi kích thích gan sản sinh ra các enzyme giải độc. Những chất này sẽ lọc bỏ dư lượng chất độc hại ra khỏi hệ tiêu hóa.
Mầm bông cải xanh giàu các chất chống ô xy hóa kích thích các enzyme thanh lọc tế bào.

Bông cải xanh là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhờ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và có chỉ số đường huyết thấp nên sẽ không ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu.
Trà xanh có hàm lượng cao các chất chống ô xy hóa giúp đào thải chất độc. Hàm lượng phong phú catechin trong trà xanh được biết là làm tăng chức năng gan.


Hạt lanh, hạt mè (vừng), hạt bí đỏ, đậu đỏ, đậu xanh… có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả.
Tinh dầu chứa a xít béo omega 3 như tinh dầu quả bơ và dầu hạt lanh giúp giải độc cơ thể và bôi trơn các thành ruột, giúp độc tố dễ bị loại thải ra bên ngoài.
  Xem thêm : thực phẩm sinh tồn 
Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More

Cách thải độc máu tự nhiên an toàn

Ngoài ra máu cũng là một trong số những chất lỏng giúp đào thải bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Vì nó mang các tạp chất của các mô và tế bào vận chuyển đến các cơ quan khác nhau để bài tiết ra ngoài. Do đó mà con người cần phải thanh lọc, giải độc cho máu, để đảm bảo những chất độc của máu đưa đi đến các cơ quan đều được thải ra ngoài. Sử dụng rain core với các thành phần giúp thải độc cơ thể, làm giảm bệnh hiệu quả.

Sử dụng thực phẩm để giải độc máu

Trong chế độ ăn uống hằng ngày  bạn nên bổ sung một số thực phẩm tốt giúp giải độc và bổ máu. Như các loại rau có màu xanh đậm, bông cải xanh, đậu, rau mùi tây, giúp bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu.

Nên ăn trái Kiwi, vì trong Kiwi chứa chất flavonoid làm sạch mạch máu và kháng viêm. Chúng cũng chứa rất nhiều chất xơ, và làm giảm cholestrol trong máu do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.Với rain soul giúp tăng cường sức khỏe làm giảm khả năng gây bệnh, loại bỏ độc tố .

Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung  tôm vào thực đơn của mình, tôm tuy có chứa cholesterol nhưng đồng thời lại có rất nhiều taurin và các axit amin bảo vệ thành mạch, giúp thành mạch tránh đóng mỡ sau khi chất béo này hấp thụ từ thành ruột vào máu.

Trong chế biến thức ăn ban nên dùng dầu ô liu để bảo vệ cơ thể của mình. Chất polyphenol trong dầu olive giúp bảo vệ các tế bào mạch máu khỏi các yếu tố gây hư hại khi phản ứng với quá nhiều phân tử oxy hóa. Bởi vậy, chúng giữ dòng máu chảy trong động mạch dễ dàng chảy đến khắp nơi trong cơ thể.

Uống đủ nước giúp thải độc cơ thể

Nước đóng một vai trò rất quan trọng cho cơ thể, khi bổ sung đủ lượng  nước cho cơ thể sẽ giúp giảm độ kết dính, cô đặc của máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu đến các bộ phận trong cơ thể, tăng cường trao đổi chất, bài tiết chất độc ra ngoài.
Ngoài ra việc cung cấp đủ nước cho cơ thể ngay từ sáng sớm sẽ giúp thận hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng thải độc tố, giúp phòng chống các bệnh liên quan tới thận.

Đặc biệt là nhớ uống nước vào buổi sáng  trước khi tập thể dục để máu không  bị cô đặc, lưu thông tốt. Tốt nhất hãy đợi khoảng 30 phút cho nước ngấm đến tất cả cơ quan nội tạng rồi mới tập thể dục. Như thế sẽ thúc đẩy hoạt động của hệ tuần hoàn, giảm độ kết dính của máu, giảm đáng kể nguy cơ về bệnh huyết áp, tiêu hóa và nhồi máu cơ tim.
  Các bạn tham khảo : Thuốc fucoidan Nhật Bản
                                    thực phẩm sinh tồn 

Read More

Tại sao cần thải độc cơ thể

 Tại sao nên thanh lọc, giải độc cơ thể thường xuyên?

Ngày nay bệnh không còn từ miệng mà vào nữa, mà có thể ở bất cứ đâu, từ thức ăn, nước uống, hóa chất làm đẹp không rõ nguồn gốc, từ môi trường sống, hay ngay cả vết trám chì trong răng… Và chúng ta tiếp xúc với chúng từng giờ, từng ngày, vì thế thanh lọc và giải độc là công việc nên thực hiện thường xuyên, liên tục, không thể đến hẹn lại lên, chỉ làm khi vào cuối năm hay cần tu sửa lại nhan sắc. Bạn cần bổ sung rain soul giúp tăng cường sức khỏe, làm giảm độc tố cơ thể.

Mình xem tin này lúc đang ăn cơm tối, vừa xem vừa la lên: “kinh quá đi”, xong rồi lấy đũa gắp miếng cải xào bỏ vào miệng nhai. Hình ảnh hài hước này cho thấy dù bạn biết ngoài kia tình trạng an toàn thực phẩm rất báo động, nhưng bạn vẫn không thể ngừng ăn và gặp nhiều hạn chế trong việc tìm kiếm và lựa chọn thực phẩm an toàn cho mình.

Ý kiến về giải độc của mình và tin rằng nhiều người sẽ cùng chung quan điểm đó là:

Giảm lượng độc tố đưa vào cơ thể chúng ta (thức ăn, nước uống, vật dụng sinh hoạt, mỹ phẩm…)
Hỗ trợ các hệ thống giải độc và thải trừ vốn có của cơ thể
Giảm tắc nghẽn trong cơ thể


Sự thật: với những ai có thu nhập trung bình thấp, việc phòng bệnh, giải độc cơ thể càng phải được chú ý. Thứ nhất, điều kiện ăn uống sinh hoạt không được tốt lắm, thứ hai khi mắc bệnh, sẽ ảnh hưởng nhiều đến khả năng tài chính. Đặc biệt với những bạn không được hỗ trợ bảo hiểm y tế.

Hỗ trợ các hệ thống giải độc và thải trừ vốn có của cơ thể

Con người chúng ta từ khi tiến hóa cho tới nay trải qua bao nhiêu thay đổi, đã là một hệ thống hoàn chỉnh. Cơ thể bản thân nó đã có các bộ phận với cơ chế giúp bảo vệ khỏi những tác nhân bên ngoài, bao gồm: gan, thận, đường ruột, phổi, hệ bạch huyết, da (bạn hãy ghi nhớ những bộ phận này)

Mỗi ngày phổi tiếp nhận và lọc hơn 7000l không khí chứa nhiều tạp chất (vi khuẩn, bào tử nấm, phấn hoa, khói bụi, lông súc vật…)

Tất cả máu trên cơ thể trước khi đến tế bào phải đi qua gan vì gan giữ nhiệm vụ chuyển hóa và bài trừ độc tố. Gan còn sản xuất mật để cơ thể tiêu hóa thức ăn, nếu lượng mật do gan tiết ra không đủ sẽ dẫn đến ăn không tiêu.

Và các bộ phận đó hoạt động không ngừng nghỉ để biến đổi và loại bỏ độc tố và những vật thể không mong muốn. Tuy nhiên trong môi trường đầy rẫy những chất độc hại, cơ thể cần chúng ta hỗ trợ để chúng trở nên mạnh mẽ và bền bỉ.

 Các phương pháp giải độc cơ thể tự nhiên

Thực chất có rất nhiều cách giải độc cơ thể, bạn nên lựa chọn phương pháp nào gần gũi với điều kiện của mình nhất. Trong phạm vi bài viết này, mình đã chọn lọc những cách giải độc đảm bảo 2 tiêu chí:

Không khó
Áp dụng được mỗi ngày

Việc giải độc với rain core sẽ thật đơn giản sẽ bao gồm :

Thanh lọc ở những nơi tiếp nhận thức ăn: tiêu hóa và răng
Làm mạnh những bộ phận tham gia hoạt động giải độc
Lưu thông khí huyết tốt, đảm bảo không có tắc nghẽn.

   Các bạn tham khảo : Thuốc fucoidan Nhật Bản

Read More